肩こり解消エクササイズの効果

肩こり治療プロジェクト、鍼治療は終了して、現在は整体とエクササイズをやっています。

ドクターに会うたびに新しいエクササイズが追加され、今では、ハンドタオルやバルーンといった小物も登場しています。

効果は出てきている感じ。だって、とろの雨予報が当たらなくなってきたから！

昨夜、授業があって、韓国人のクラスメイトが話しかけてきた。
「なんか、体すっきりしたみたい。痩せた？」

え～～～～っ　なんて嬉しいこと言ってくれるの！

でも、ダイエットしてないし、痩せてるはずがない。。。

きっと、姿勢がよくなったせいだわぁ～☆

自分で鏡を見てもわかります。
首が伸びたような感じだし、肩や鎖骨の位置が整ってきているもん。

バランスよく筋肉を付けないと、体も歪んで変なところに負担がかかってしまうらしい。

だから、とろのメニューはストレッチと筋トレなんです。

肩こりを治すだけで、痩せて見えたり、小顔になったりするらしいよ！

まぁ　外見がよく見えるに越したことはないんですが、今まで肩に乗っていた岩が取り除かれたような感覚は、快感です！

結果が伴ってくると、俄然やる気も出てくるというもんですｖ